你的脸该增强免疫力了 冬季过敏其实是肌肤在感冒

2015.11.24

皮肤其实是人体面积最大的器官,不管是缺水、出油、过敏或长痘的皮肤问题,都是在反映内脏身体器官的健康。

最近气温骤降,你的肌肤是不是也一不小心换上了感冒。我们该如何应对冬季的各种肌肤问题呢?今天小编就和大家分享,想要健康肌肤我们需要注意些什么。

皮肤其实是人体面积最大的器官,不管是缺水、出油、过敏或长痘的皮肤问题,都是在反映内脏身体器官的健康,以及受生活环境因素的影响。

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肠胃是皮肤的第一道防线
肠胃它掌管着身体部分的免疫功能,一旦肠胃出了问题,如皮肤、眼睛、鼻子等都会出现过敏。这就是为什么患有湿疹的人多数都会有鼻敏感和哮喘。肠胃就像一个堤坝,破坏了免疫系统,导致胃肠有炎症,就会让你的皮肤变得脆弱敏感。

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天然食物对皮肤好
多吃新鲜食物和水果,避免了高糖、高油脂食物这些难容易消化的食品。保持饮食健康可减少肠道负担,增强其修复能力。

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零食是肠胃的天敌
因为肠道很难消化食物里的人工化学添加剂、防腐剂和色素等,身体吃下这些食物会带给肠胃极大负担,皮肤只会越来越黯淡无光、肌肤问题也会越来越严重。

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酸奶可别小瞧它
早餐我们可以加入酸奶,可替肠道补充维他命和益生菌,皮肤也会变水润!

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水和睡眠都是好皮肤的保障
水可以冲淡身体里浓度高的食物,睡觉是身体自我修补的最好时机。当你熟睡时,皮肤才会更好的进行修复。

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运动让肌肤更有弹性
肌肤松弛的问题,很大一部分跟缺乏运动有关。运动能加速新陈代谢、加强心肺功能,令到血液循环更畅顺。排汗能让身体排除毒素,从而让皮肤新生。

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1

雪花秀滋盈生人参凝萃焕颜修护霜
这款蕴含一整支人参精华的高浓缩草本全能面霜,从深层改善肤质,抑制老化迹象,让肌肤更健康。

2

ORIGINS出水芙蓉高效保湿滋养霜
这款面霜保湿锁水的效果非常好,就算是干性肌肤也能轻松HOLD住滋润。

3

彼得罗夫抗皱紧肤修护滋润霜
冬季皮肤容易产生细纹,这款面霜可以修护肌肤自身的皮脂结构,让肌肤整日保持在水油平衡状态。

4

欧舒丹乳木果丰凝面霜
能舒缓肌肤消除不适感。富含维他命和矿物质的强化特质,给肌肤全天的保湿滋养与防护。

5

雅漾舒缓特护面霜
在冬季肌肤受冷空气的折磨变得特别脆弱,这款面霜能够缓和缺水肌肤的干纹现象,无香料无添加的配方,很适合容易敏感的肌肤使用。

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