开春问题肌不管是长痘or粗糙 一杯茶就解决

2017.02.12

今天的美肌课堂给大家带来了简单又易学的干货,那就是赶走皮肤问题和痛经的美容茶。还有经常手脚冰凉的MM,这些都是血液循环不畅的表现。体内寒气大,不仅会引起宫寒还会长痘让肌肤的免疫力下降。

今天的美肌课堂给大家带来了简单又易学的干货,那就是赶走皮肤问题和痛经的美容茶。还有经常手脚冰凉的MM,这些都是血液循环不畅的表现。体内寒气大,不仅会引起宫寒还会长痘让肌肤的免疫力下降。

长期手脚冰凉会让免疫力下降30%,这对于女生来说是非常不利的。所以我们要从身体根本去改善,今天给大家介绍的这款茶我自己也在喝,之后身体和皮肤都有很明显的改善。

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身体暖和会让血液循环变得顺畅,皮肤也会加速代谢。尤其在经期下巴和脸颊很容易爆痘,只要坚持饮用皮肤会变得红润有光泽。

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准备的食材超简单,只需3种:生姜、大枣、桂皮。

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先将生姜洗净,生姜有促进血液循环、提升体温、还有止疼的作用。

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大枣选择国产的就可以,保证颜色自然和果实饱满。放大枣是因为生姜不适合失眠的人,但是红枣恰好有安神的效果就像天然的催眠剂。所以两者在一起熬制就能互补。红枣也是美容佳品,还可以预防痘痘。

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桂皮不要买粉末的,就买这种干燥的桂皮。超市和药房都有卖已经切好片的成品。桂皮也有与大枣生姜相似的功效,将这三样共同煮水可以发挥最好的功效。而且桂皮是天然的防腐剂,即使熬制好的茶也可以保存更久。

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生姜皮的寒性很重,所以一定要去皮再切成小块。

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倒入1-1.5L水,放入洗干净的大枣、桂皮和姜片。最佳效果的比例是——生姜2:桂皮2:大枣1

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煮开之后调制小火,慢慢熬到水量减半就差不多了。要注意对于肠胃不好的人来说,生姜对引起灼伤感,可以适当减少生姜的量。

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如果不能接受茶味太辛辣的话,可以用蜂蜜调味这样口感会更好。

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喝一口就感觉有股暖流涌进身体,就像在温暖的浴缸里泡澡一般的幸福感。春季乍暖还寒的时候最容易感冒,喝这个也能增强免疫力。

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越是住在有暖气的地方,大家会感觉不到冷就吃很多冰冷的食物和饮品,这让肠胃变得很脆弱。你的身体都不好了,皮肤怎么会好呢?从而肌肤粗糙也变得容易长痘,所以多饮这款美肌茶暖身又美容。肠胃不好的人,可以在饭后喝,每天不超过两杯就没事。让我们一起从内而外养出美人肌,把皮肤变得红润有光泽吧!

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有成为花瓶的机会,就别甘心做只泥罐子。

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